반응형 전체 글54 [청약 실수 총정리] 청약 넣을 때 가장 많이 하는 실수 5가지 (특히 무주택 기간 착각!) 청약 실패, 실수에서 시작됩니다!아래 5가지 실수를 피하면 당첨 확률이 크게 올라갑니다.1년전이죠 제가 오래된 통장으로 청약에 당첨이 되었어요. 부동산에 너무 뒤늦게 관심이 생겨서 이것저것 정보 알아보며 청약하기 떨렸는데요. 아무리 조심하라고 해도 실수 하는 경우가 많더라구요. 실수를 줄이기위해 꼭 한번 보고 지나가시길 바라며 글을 작성합니다. 1. 무조건 1순위라고 착각하는 경우청약 자격 조건은 복잡합니다. 단순히 “무주택이니까” 또는 “청약통장만 오래됐으니까”는 안 됩니다. 저도 사실 그랬었는데요. 오래 들고 있었으니 나는 당연히 되겠다 생각했어요. 근데 알고 보니 복잡하면서도 간단하고 고민 열심히 해야하더라구요.청약통장 가입 24개월 이상납입 횟수 충족 (예: 국민주택은 월 12회 이상 납입)지역.. 2025. 11. 5. 랩다이아몬드 완전정복 – 뜻, 가격, 시세, 천연다이아몬드와의 차이 한눈에 보기 요즘 주얼리 시장에서 조용한 반란을 일으키고 있는 ‘랩다이아몬드’ 들어보셨나요?예전에는 ‘인조 다이아몬드 아니야?’ 하며 고개를 갸웃하던 분들도 많았지만, 요즘은 착한 가격과 윤리적 소비 트렌드에 힘입어 주목받고 있는 보석입니다.결혼반지, 기념일 반지, 혹은 일상 속 나만의 보석을 찾고 계시다면 오늘 포스팅이 딱일 거예요.1캐럿 랩다이아몬드 가격은 얼마인지, 그리고 천연다이아몬드와의 차이점,시세는 안정적인지 하나하나 정리해드릴게요.랩다이아몬드 뜻, 진짜 다이아몬드 맞나요?‘랩(Lab)’은 ‘실험실’이라는 뜻이죠. 랩다이아몬드(Lab-Grown Diamond)는 말 그대로 실험실에서 만들어낸 다이아몬드입니다.그렇다고 해서 ‘가짜’는 절대 아닙니다.탄소를 고온고압 조건에서 재배양해 만든 것으로, 물리적·화학.. 2025. 11. 2. 24절기 정리표 완전판! 날짜, 의미, 풍습까지 한눈에 보기 24절기란 무엇인가요?24절기는 태양이 1년에 따라 움직이는 경로(황도) 위에서의 위치를 기준으로 1년을 24개 구간으로 나눈 것이에요.즉, 계절 변화나 날씨 변화 등을 보다 세밀하게 나누기 위해 만든 기후·농사 기준의 시간표 같은 거예요. 자주 나오는 질문: “음력으로 하나요? 양력으로 하나요?” → 공식적으로는 양력 기준이에요. (태양의 위치 기준으로 정해지므로.)다만 음력 달력과 함께 쓰이기도 해서 음력 날짜와 혼용되거나 헷갈릴 수 있어요. 여기서 잠깐!! 24절기는 왜 양력 기준일까?24절기는 태양의 위치(황경)를 기준으로 나눈 거예요.즉, 지구가 태양 주위를 도는 길(황도)에서 15도씩 나눠서 만든 24개 구간이 바로 절기예요.이건 ‘태양력’에 기반한 것이기 때문에, 우리가 지금 쓰는 양력(그레.. 2025. 10. 28. 김장 육수, 황태머리부터 멸치·디포리까지! 감칠맛 폭발하는 건어물 육수 비법 🍲 김장 육수, 왜 중요할까요?김치 담글 때 그냥 물 넣으면 심심하고, 깊은 맛이 없어요.예전에는 물로 했다면 요즘에는 건어물로 육수를 내서 김장을 많이 하시는데요. 건어물로 육수를 내면 감칠맛이 확 살아나서 김치 속이 정말 맛있어져요. 천연조미료 역활이죠. 국물 많은 김치에는 특히 효과가 크고, 김치 오래 두고 먹을 때도 더 구수하고 깊은 맛이 유지돼요.✅ 김장 육수에 꼭 들어가야 할 건어물 6가지1. 황태머리 (또는 황태포)역할: 시원하고 개운한 맛, 잡내 제거맛: 뽀얗고 담백한 맛, 속까지 시원~한 맛이 나요.활용팁: 머리, 등뼈 부분을 넣는 게 좋아요. 너무 오래 끓이지 말고, 20~30분 정도가 적당해요.👉남은 황태는 국물용으로 냉동보관해두면 필요할 때 꺼내 쓰기 좋아요.2. 국물용 멸치 (.. 2025. 10. 28. 하루종일 서 있는 직장인을 위한 하지정맥류 관리법 (운동·음식·마사지 포함) 하루종일 서있는 직업을 가진 저는 벌써 10년 전 20대 때 하지정맥류 진단을 받았어요. 시술하자였는데 그당시 여름이여서 다리가 징그러워질까봐 시술은 안하고 지나왔더니 이제 뒤늦게 후회가 밀려오더라구요. 그래서 요즘은 어떤가 하는 하지정맥류에 대해 알아 보았습니다. 하지정맥류(varicose veins, 하지 정맥 판막 부전으로 인한 정맥 확장)는 하루종일 서 있거나 오래 걷는 직업을 가진 분들에게 특히 부담이 될 수 있는 질환입니다. 아래에서는 하지정맥류의 기본 개념, 시술/수술 방법, 생활요법(자세, 운동, 음식, 마사지 등)까지 정리해 드릴게요. 다만, 이 내용은 참고용이므로 정확한 치료 계획은 혈관 전문의 진료 후 결정하셔야 합니다.하지정맥류란 & 원인과 증상정의 및 원인하지의 정맥(특히 표재 정.. 2025. 10. 17. 관절염 초기 증상부터 운동,음식까지[40대 이후 꼭 알아야 할 정보] 관절염, 나이 들수록 남 일 아니더라고요며칠 전, 아침에 일어나는데 무릎이 욱신거리는 거예요. 저는 장사를 하다보니 어릴때 부터 서있는게 일상이였는데요.처음엔 단순한 피로려니 했죠. 그런데 시간이 갈수록 걷기도 불편하고 계단 오르내리는 게 너무 힘들더라고요. 병원에 가보니 의사 선생님 말씀이 "초기 관절염"이라더군요.예전엔 뉴스에서나 보던 병인데, 이제는 제 일이 되니 생활 습관부터 운동까지 알아보게 되었어요.관절염이 뭔가요?관절염은 관절 부위에 염증이 생겨 통증과 운동 제한이 생기는 질환입니다.가장 흔한 종류는 퇴행성 관절염(골관절염)이고, 나이 들수록 발생률이 높아져요.무릎, 손가락, 엉덩이, 척추까지 다양한 부위에 생기며, 여성에게 더 흔하다고 하네요.관절염에 좋은 생활 습관 3가지무리한 움직임 피.. 2025. 10. 17. 국민연금 수령 가능 나이와 금액은? 조기 vs 늦게 받기의 장단점 국민연금(National Pension Service, NPS)은 국민의 노후 생활 안정을 위해 국가가 운영하는 공적 사회보장제도입니다.즉, 젊을 때 일정 금액의 보험료를 납부하고, 나이가 들어 소득이 없을 때 연금 형태로 다시 돌려받는 제도입니다.쉽게 말해, “내가 낸 돈 + 다른 사람이 낸 돈”으로 노후의 안정적인 생활비를 마련하는 사회보험이에요. 국민연금의 기본 구조국민연금은 ‘사회보장제도’이자 ‘보험제도’입니다.국민이 소득이 있을 때 매달 일정 금액을 내고, 나중에 연금으로 돌려받는 구조죠.구분내용운영기관국민연금공단 (NPS)가입대상만 18세 이상 ~ 만 60세 미만의 대한민국 국민 (일정 예외 있음)보험료율소득의 9% (사업장 가입자는 근로자 4.5% + 사업주 4.5%)수급 조건최소 10년(1.. 2025. 10. 17. 가스비 폭탄 피하는 난방 방법｜전기장판·히터·문풍지 꿀조합 겨울철, 난방을 해도 왜 이렇게 추울까요?요즘은 대부분의 아파트가 지역난방이라 전체적으로 따뜻한 것 같지만, 막상 집에 있으면 몸은 으슬으슬 춥고 히터를 켜자니 전기료 걱정이 먼저 들죠. 특히 거실은 미지근하고 방은 냉골 같은 느낌, 경험해보셨을 거예요. 그렇다고 가스비 폭탄을 맞을 수도 없고, 과하게 난방을 돌리기도 부담스러운 겨울. 그래서 이번 글에서는 가스를 많이 틀지 않고도 따뜻하게 지낼 수 있는 현실적인 방법들을 소개해드릴게요. 단순히 ‘전기장판 써보세요’ 수준이 아니라, 실제로 효과 본 보온템, 난방 효율 높이는 꿀팁까지 담았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 1. 전기장판: 침대보다 바닥에서 더 효율적전기장판은 에너지 효율이 가장 좋은 난방 기기 중 하나입니다. 특히 바닥에 직접 깔고 사용하는 것이.. 2025. 10. 13. 호르몬 균형을 돕는 갱년기 영양제 (효과, 복용법, 주의사항까지 정리) 1. 갱년기와 영양제 : 기본 개념 정리갱년기에는 에스트로겐, 프로게스테론 등 여성호르몬이 감소하면서 여러 증상이 나타나기도 합니다.일부 영양성분은 식물성 에스트로겐 유사 작용을 하거나 항산화, 항염, 신경 안정, 혈행 개선 등을 통해 간접적으로 호르몬 균형과 증상 완화를 도울 수 있다는 보고가 있습니다.하지만 이들 보충제는 대체 요법이 아니며, 호르몬 대체 요법(HRT)이나 약물 치료가 필요한 경우도 있습니다. 2. 갱년기 관련 영양제 성분 종류 & 기대 효과아래는 국내외 자료들에서 자주 언급되는 주요 성분들입니다.성분 작용 또는 기대 효과 참고·주의이소플라본 (대두 이소플라본 등)식물성 에스트로겐 유사 작용으로 안면홍조, 수면장애 등의 완화 도움 가능일부 연구에서 갱년기 증상 완화 효과 제시됨피크노제.. 2025. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
