반응형 전체 글54 비형 독감 증상부터 치료까지, 오래갈 때 대처법까지 요즘 비형 독감 환자가 급격히 늘고 있습니다. 독감이라고 하면 대부분 A형을 떠올리지만, 최근에는 B형 독감이 유행하면서 증상에 대한 궁금증과 걱정도 함께 커지고 있죠. 감기와는 어떻게 다른지, 증상은 얼마나 오래가고 어떤 약을 먹어야 하는지, 후유증은 없는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 이 글에서는 비형 독감에 대해 꼭 알아야 할 정보들을 자세히 정리해드립니다. B형 독감(인플루엔자 B)란?인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이에요. 흔히 ‘독감’이라고 부르는 질병입니다.A형, B형 두 가지가 사람에게 흔히 감염되고, 요즘은 B형 독감 유행이 늘고 있다는 보도도 있어요.독감은 일반 감기와 달리 급작스러운 고열, 전신 증상, 폐렴 등의 위험성이 있어 주의가 필요합니다.주로 겨울철에 유행.. 2026. 1. 9. 보건증 발급, 왜 꼭 받아야 할까요? 업종별 필수 조건부터 발급 절차까지 총정리! 보건증 발급 받아야 하나 말아야 하나 고민 중이신가요?식당, 카페, 어린이집, 목욕탕, 미용실에서 일하려면 ‘보건증은 필수’입니다.오늘은 보건증이 왜 필요한지, 어디서 어떻게 받는지, 가격과 소요 시간까지 한눈에 정리해드립니다! 보건증이란? 왜 받아야 할까?보건증은 전염병 예방을 위한 건강진단 확인서입니다.특히 식품 취급 종사자나 위생과 직결된 업종에서 근무할 때는 법적으로 필수 제출 서류예요.💡 이런 이유로 꼭 필요해요!식중독 예방: 본인의 건강 상태를 확인해 타인에게 감염되지 않도록 예방법적 의무 사항: 관련 업종 종사 시, 미소지 시 과태료 부과신뢰 확보: 고용주와 고객에게 ‘위생적인 근무자’로 인정받는 인증서 보건증이 필요한 업종은?다음과 같은 업종에서는 반드시 보건증이 필요합니다.업종보건증 필.. 2025. 12. 17. 올리브오일 효능부터 레몬샷 진실까지! 산도 낮은 오일 고르는 법 총정리 “요즘 건강에 관심 많은 분들 사이에서 올리브오일이 다시 주목받고 있어요.샐러드에만 뿌려 먹는 줄 알았는데, 이제는 공복에 한 스푼씩 마시는 분들도 계시더라고요.특히 **‘올리브오일 레몬샷’**이라는 건강 습관이 유행처럼 퍼지고 있는데요,정말 우리 몸에 좋을까요? 그리고 올리브오일, 어떤 걸 골라야 할까요?” 1. 올리브오일(Olive Oil) 왜 우리 몸에 좋을까?올리브오일은 지중해 식단의 핵심 식재료로, 건강에 유익한 단일불포화지방산(올레산)과 항산화 성분(폴리페놀, 비타민 E 등)이 풍부합니다. 특히 엑스트라버진 올리브오일(EVOO)은 열처리 없이 추출된 최고급 오일로 건강 효과가 가장 뛰어나죠. 2. 올리브오일의 핵심 효능1- 심혈관 건강 개선올리브오일 속 단일불포화지방산은 나쁜 LDL 콜레스테롤.. 2025. 12. 12. 2025년 동지, 애동지라는데 무슨 뜻일까? 팥죽 먹는 이유는? 1. 동지(冬至)란 무엇일까요?동지는 24절기 중 겨울의 절정이자 1년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날을 뜻하는 절기입니다.한자로는 ‘겨울 동(冬)’과 ‘이를 지(至)’를 써서 “겨울에 이르렀다”, 즉 겨울이 가장 극에 달한 날을 의미해요👉 천문학적으로는 태양이 황경 270° 위치에 있을 때(북반구 기준) 발생하며, 낮이 하루 중 가장 짧고 밤이 가장 길어지는 날입니다.우리 민속에서는 동지를 작은 설이라고 부르기도 했고, 동짓날에 팥죽을 먹으면 한 해를 잘 넘기고 운을 막을 수 있다는 의미로 전해져 왔어요. 2. 2025년 동지 날짜2025년의 동지는 12월 22일 (월요일)입니다. 3. 동지에 팥죽(팥죽 / Patjuk)을 먹는 이유동지에는 전통적으로 붉은 팥죽(팥죽, patjuk)을 먹는데요.. 2025. 12. 12. 햇김 중에서도 최고급, ‘초사리 햇김’이란 무엇일까? 햇김도 급이 다르다? 초사리 햇김의 정체와 맛의 차이11월이면 본격적으로 햇김 시즌이 시작됩니다.하지만 이 시기, 김 애호가들 사이에서 유독 화제가 되는 이름이 있죠.바로 “초사리 햇김”입니다.햇김은 알아도 ‘초사리’라는 말은 생소하신 분들이 많을 텐데요,오늘은 김 중에서도 극소량만 생산되는 프리미엄 김, 초사리 햇김에 대해 소개해드릴게요.초사리 햇김이란?‘초사리’란 김 채취 시기 중에서도 가장 먼저 수확한 김을 말합니다.보통 김은 11월부터 여러 차례 수확되는데,초사리는 그 중에서도 11월 초~중순(혹은 10월중순~말), 첫 양식장을 걷어내며 수확한 김입니다.1년중 딱 보름만 수확합니다.쉽게 말해, 김의 첫물보다도 먼저 거둔 것이라 생각하시면 돼요.그래서 양이 매우 적고, 짧은 시기만 생산되죠.초사리 .. 2025. 11. 13. 보일러 교체비용 얼마나 들까? 평수별 비용부터 정부 지원금까지 총정리 🏡 보일러 교체, 비용이 제일 궁금하셨죠?[평수별 비용부터 브랜드·정부 지원금까지 정리했어요!]요즘 날씨도 추워지고, 가스비도 많이 나오니까 ‘보일러를 바꿔야 하나…?’ 고민하시는 분들 많으시죠.저도 살고 있는 아파트가 좀 오래돼서, 보일러 효율도 떨어지고 매달 나오는 가스요금이 너무 부담돼서 알아봤어요. 그런데 막상 알아보면 ‘보일러 교체비용’이 정확히 얼마인지 감이 안 오잖아요.브랜드도 너무 많고, 설치 환경에 따라 다르다고 하니까 헷갈리고요. 그래서 오늘은 보일러 교체비용을 평수 기준으로,그리고 정부에서 주는 보조금(지원금)까지 한번에 정리해드릴게요.💰 보일러 교체비용, 대략 얼마 정도 들까요?✔ 평균적으로는 50만 원~100만 원 정도 예상하시면 됩니다.하지만 딱 잘라 “몇 평이면 얼마!” 라.. 2025. 11. 13. 보일러 가스비 줄이는 7가지 생활 꿀팁｜겨울철 난방비 아끼는 법 총정리 전기세는 괜찮은데… 왜 우리 집만 가스비 폭탄 맞을까?안녕하세요, 요즘 가스비 청구서 보고 깜짝 놀라신 분 계신가요? 저요! 어제 가스비 청구서를 받았어요.(ㅜㅜ)저도 요즘 겨울이 되면서 보일러는 거의 계속 틀고 있는데, 전기세는 얼마 안 나오는 반면 가스요금은 두 눈 뜨고 못 볼 수준이더라고요 😢특히 저처럼 구축 아파트 살면서 추위 많이 타는 타입이라면 더더욱 공감하실 거예요. 구축에서 신축으로, 다시 신축에서 구축으로 넘어오면서 예전에 가스비 줄이던 방법을 다시 가져와봤어요.그래서 이번엔 제가 직접 해보면서 효과 봤던 보일러 가스비 절약 꿀팁 7가지, 정리해드릴게요!1. 온도는 낮추고, 따뜻함은 지키는 법보일러 설정 온도, 혹시 23도 넘기지 않으셨나요?사실 이론상 실내 온도 20~21도면 충분하다.. 2025. 11. 13. LG트윈스 통합우승 기념! LG전자 최대 29% 할인 혜택까지🎉 드디어 그날이 왔습니다!29년 만의 감동적인 통합우승을 이뤄낸 LG트윈스!LG 팬이라면 이번만큼은 그냥 지나치면 안 되는 절호의 기회가 찾아왔어요. 바로 LG전자의 우승 기념 대규모 할인 행사인데요. 🏆🎊 어떤 혜택이 있나요?이번 프로모션은 단순한 할인 행사가 아닙니다.가전제품 할인부터 외식 할인쿠폰, 멤버십 경품 이벤트까지풍성하게 준비된 LG의 팬사랑 이벤트죠! ✅ 주요 할인 품목냉장고, 세탁기, 스타일러, 건조기, 로봇청소기 등 인기 가전 총출동일부 품목은 무려 29% 할인!여러 제품을 동시에 구매하면 최대 500만 원 혜택도 가능 😮🍴 외식·제휴 할인 혜택도 풍성아웃백 25% 할인파리바게뜨 25% 할인서울랜드 이용권 55% 할인 등📅 언제부터 구매 가능할까요?행사 기간: 2025년 11월 .. 2025. 11. 7. 대방어 제철은 지금! 소방어와 차이부터 맛있게 먹는 법까지 겨울이 되면 꼭 생각나는 생선, 바로 대방어입니다. 참치 못지않은 풍미와 고소한 기름기로 겨울 별미로 손꼽히죠. 하지만 소방어와 대방어의 차이를 모른다면 진짜 맛을 놓칠 수 있어요.오늘은 대방어 제철 시기, 소방어와의 차이, 그리고 대방어를 가장 맛있게 즐기는 방법까지 모두 알려드릴게요. 📌 대방어의 기본 정보학명: Seriola quinqueradiata분류: 농어목 > 방어과서식지: 동해, 남해, 일본 연안특징: 빠르게 성장하며, 자연산보다 양식 대방어도 흔함📅 대방어, 언제 먹어야 제일 맛있을까?대방어 제철은 11월부터 2월까지입니다. 특히 12월~1월, 바닷물이 차가워질수록 방어의 지방이 풍부해지고, 고소함이 극대화됩니다. 방어의 인기가 날이 갈수록 매해 더 인기가 많아지고 있어요. 그래서 1.. 2025. 11. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
