반응형 건강관리1 애플사이다비니거(애사비), 건강에 좋은 이유와 먹는 방법 최근 건강을 챙기려는 분들 사이에서 애플사이다비니거, 줄여서 애사비가 큰 인기를 끌고 있습니다.그런데 애사비가 무엇인지, 어떻게 먹어야 하는지 헷갈리는 분들도 많으시죠?오늘은 어른들도 쉽게 이해할 수 있도록 애사비에 대해 자세히 알려드릴게요.애플사이다비니거(애사비)란 무엇인가요?애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar, ACV)는사과즙을 발효시켜 만든 식초입니다.쉽게 말해, 사과 식초인데요.사과 안에 들어 있는 당분을 발효해서 초산이 생기면서 만들어지죠.요즘은 영어로 애플사이다비니거라고 많이 부르거나,짧게 줄여서 애사비라고 말합니다.애사비가 건강에 좋은 이유1.혈당 조절에 도움식사 후 혈당이 급격히 오르는 것을 막아주는 효과가 있습니다.당뇨가 걱정되시는 분들에게 특히 좋죠.2. 소화 촉진애사비.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
